A maioria das bolhas nos pés resulta da reação da pele a um determinado tipo de atrito: pode ser o sapato, a meia ou até mesmo o chão, como ocorrem com pessoas que resolvem fazer longos percursos descalças sem estar acustumados a isso. Com o atrito, a epiderme se descola da derme e sobe. O espaço é preenchido por um líquido que escapa dos vasos da derme e, se for incolor, ajuda na cicatrização.
Para evitar bolhas, o ideal é usar um sapato que não seja apertado nem folgado. Se a bolha já tiver se instalado em seu pé, deixe-a quieta. Procure protegê-la com algum curativo, ou melhor, adote os chinelos por alguns dias, se puder. A pele costuma se regenerar naturalmente e a casca cai sozinha. Em nenhuma hipótese fure a bolha: com a derme exposta, o risco de infecções aumenta.
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